NÁVYKY POD KONTROLOU

WEBINÁŘ online | 29. dubna 2024

Jak se zbavit zlozvyků a udělat z nich dobré návyky


CENA: 450,- Kč

KDE: odkudkoliv – online

KDY: 29. dubna od 18.00 hodin

POČET MÍST: 70

Je vám některá z následujících věcí povědomá?

  • Nedaří se vám zbavit se svých zlozvyků a nahradit je dobrými návyky?
  • Víte, co byste chtěli změnit, ale nevíte jak začít?
  • Je pro vás těžké omezit zloděje času  a máte problém s motivací? 
  • Máte problém se soustředěním a nedaří se vám dostat se do „flow“?
  • Stává se vám, že se nedokážete dokopat do věcí, které jsou pro vás důležité? 

Co se konkrétně dozvíte:

  • Jak se odnaučovat zlozvyky a nahradit je novými, pozitivními návyky.
  • Jak překonat naučené vzorce vedoucí k závislostem a neefektivitě.
  • Jak umět odolat pokušením a nepodléhat výmluvám.
  • Co je to návyková smyčka a jak funguje.
  • Jak si vybudovat dobré návyky a zůstat u nich.
  • Jak se naučit překonávat strach a vědomě opouštět komfortní zónu.

Návyky jsou opakující se a automatické vzorce chování nebo činnosti, které často děláme podvědomě. Tyto opakované akce jsou vytvořeny dlouhodobým opakováním a spojeny s určitými podněty nebo situacemi.


REGISTRACE

Předprodej akce